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糖尿病人能吃木耳吗

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糖尿病人能吃木耳吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
糖尿病患者吃黑木耳不仅有助于降低血糖,而且有助于预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病,此外黑木耳有促进血液循环的作用,如果是女性糖尿病患者处于月经期间,会促进血液循环。最好不要吃,如果是便秘患者可以适量吃,有助于缓解便秘症状。

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糖尿病患者血糖过高时,应该及时去医院进行血糖的检测,然后再结合自身的症状,在医生的指导下调整用药。因为血糖过高很可能是用药的剂量过小,不足以充分分解摄入的糖所引起的。平时的饮食和生活习惯也要注意,控制食物中糖分以及热量的摄入,做到少食多餐,平时适当增加运动量来促进葡萄糖的分解,但是要注意安全,避免受伤,因为糖尿病患者有伤口难愈合的特点。血糖过高必须及时进行控制,因为继续加重很可能会出现对神经、血管等系统的损伤,还可能会引起糖尿病足,甚至有截肢的风险。

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