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胃胀胃不舒服怎么办

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胃胀胃不舒服怎么办

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马伟
马伟 山东省立医院 副主任医师
胃胀痛不舒服可能是由于消化道疾病或者不恰当的生活方式引起。胃胀痛不舒服通常可能跟消化道疾病有关,比如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠梗阻、胃癌。其次和不良的生活习惯有关,比如暴饮暴食、饮食不规律、进食太快、饮食不卫生或者生活压力大导致。胃胀痛要先明确病因,再对症治疗,同时饮食方面也要注意。建议饮食清淡好消化,不吃容易产气的食物。进食细嚼慢咽,吃饭吃七八分饱。保持规律作息,自我调节情绪。如果不适感加重,要及时就医诊治。

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胃肠扭动能力上升,首先需要有在生活方式上实施重新调整,一般在食物上决定膳食纤维素比较高的水果以及蔬菜。同时在排便后半个小时约莫要实施适当的运动,以增进肠道的扭动能力。在药物的决定上可以动用许多助胃肠道吸收以及直接增进肠道扭动的药物实施救治。

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