产后腰疼怎么食疗？

提问时间：2022-09-16 18:16 | 1人回答 | 68次阅读

产后腰疼食疗

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产后腰疼怎么食疗？

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杜美娜解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-09-16 18:34

生产后如果出现有腰痛的情况，就要考虑是有妇科方面的炎症导致出现的情况，同时也考虑是产后身体过度虚弱的原因，如果从饮食上调理，主要就是注意多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加营养，建议可以多吃一些排骨汤，也可以多吃一些阿胶等来帮助进行调理。

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腹部吸脂局部麻醉应该不会痛，因为吸脂过程中会用到麻醉剂，所以不会有明显的疼痛，而且吸脂后的瘦身效果也很明显。吸脂后不会反弹，因为体内脂肪量处于固定状态，所以脂肪颗粒减少后，不会导致再生。吸脂后穿束腹，也可以避免皮肤松弛或脂肪恢复不良的症状。

药膳食谱 产后恢复吃固元膏有用吗？

固元膏有补充血气的效果，产后恢复吃固元膏有用吗？生孩子对妇女直接的伤害就是血亏和肾虚，孩子在腹中是完全靠母亲的血液滋养起来的，生孩子的过程要出血，孩子出生后喂奶同样也是耗血，而且很多妇女生过孩子后都会落下腰痛、腰酸的毛病，这都是肾虚、肾亏引起的。另外，为了在孩子出生后给孩子喂奶，母亲们每天喝汤吃很多

#产后 #产后恢复

2021-09-24

药膳食谱 产后乳汁不足试药粥

红薯粥材料：红薯200克，粳米100克。制作方法:将红薯洗净去皮，切成块，用粳米洗净，在锅里加水煮成粥。用法:温暖的衣服。效果:健脾养胃，益气通乳，润肠通便。适用于脾胃虚弱、产后乳汁不通、便秘、夜盲症。鲤鱼汁粥材料:鲤鱼一尾约500克，粳米100克，姜末少，葱2根，香油少，料酒数滴，盐少。做法:切开活鲤鱼的肚子，去掉内脏，

#产后

2021-08-27

药膳食谱 药粥烹饪产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇在产后出现抑郁、悲伤、抑郁、哭泣、易怒、烦躁、自杀或杀害婴儿倾向等一系列症状的心理障碍。中医认为，本病多为肝气郁结、痰热内扰，以疏肝解郁、清热化痰为治疗，介绍缓解产后抑郁的药粥。柴胡疏肝粥:柴胡、陈皮、川鲤、香附、枳壳、芍药各10克、烤甘草5克、米50克、糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清

#产后 #产后抑郁 #产后抑郁症 #抑郁 #抑郁症

2021-08-27

药膳食谱 孕妇产后腰疼怎么缓解孕妇产后腰疼食疗法!

药膳调理法山楂粥原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用；再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥；然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分

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2021-11-13

药膳食谱 流产后的饮食调理食谱流产术后的饮食及护理

阿胶粳米粥用料：阿胶30克，粳米50克。做法：1、阿胶捣碎炒黄为末。2、将粳米煮成稀饭，熟之前加入阿胶搅拌均匀。功效：养血止血、补肾安胎。适用于流产患者食用。龙眼肉糯米粥用料：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50克。做法：1、龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入砂锅内。2、加水适量煎煮成粥即可。功效：益心脾、补气血、安胎止

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2021-11-10

妇幼保健 产后妈咪不应依赖腹带收腹

很多产妇为了保持美丽的体型，月子里带着腹带，穿着紧身内衣，认为可以恢复支撑的腰骨。产妇的这种想法可以理解，腹部是人体大血管密集的地方，收紧腹部后，静脉受压引起下肢静脉曲张和痔疮。与此同时，由于动脉不通畅，血管供血能力有限，导致心脏供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉正常活动和供血。因此，长期束腰会引

#产后

2021-08-23

妇幼保健 产后坐月子要学会观察恶露

观察你的恶露是否正常。有些恶露属于异常情况，要引起注意。产后2天，阴道仍残留，流出血液。医生说，那是恶露，是正常现象。但是，看到红色的粘液，中途混有血块，心里总是不安……黄教授:可能是第一次听到恶露这个词。产后，子宫内膜(特别是胎盘附着场所的内膜)脱落，子宫分泌的粘液等也从阴道流出，这就是恶露。普通恶露

#产后 #坐月子 #月子 #恶露

2021-08-23

妇幼保健 外阴干净产后母亲的注意事项

产后子宫胎盘剥离处留有创面，此时子宫口尚未完全封闭，加上会阴和阴道有不同程度的损伤，因此要特别注意外阴的清洁卫生，以免细菌侵入而感染。每天用温水清洗外阴部。经常更换会阴垫。注意事项侧切口如果有侧切口，可以用适量的高锰酸钾溶于温开水外洗，注意浓度，浓度过高容易烧伤皮肤。厕所后清洗女性生产后，大小便后用

#外阴 #产后

2021-08-23

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