原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
浮小麦吃了虚汗更多可能与个人体质、过度食用或进食方法不当有关，应根据具体情况调整用量或停用，并咨询专业医生以改善症状。以下从生理因素、误用情况、以及改善方法等方面进行分析。
1、体质原因导致的不适
浮小麦性凉，有收敛止汗作用，在本草纲目中被视为养心安神、退虚汗的常用中药。然而，某些人群的体质偏寒或脾胃功能较弱，可能对凉性食材更为敏感，进食后不仅无法起到缓解虚汗的作用，反而可能因体内寒湿增加，加重虚汗甚至伴随腹泻、乏力等症状。对于这种情况，应避免食用浮小麦，可以选择温性食材来代替，例如红枣和炒薏米。
2、进食方法和剂量不当
浮小麦的药用价值更多体现在适量使用时的功效，过量食用可能适得其反。部分人在煮粥、煮汤或熬药时大量加入浮小麦，导致其寒性过重，身体一时间难以正常吸收和调养，反而引发虚汗加重。正确的用量通常为每日6~10克左右，且需搭配其他药材如炙甘草、生姜以中和寒性。如果自行服用浮小麦后发现虚汗加重，应停止使用并观察变化。
3、误判虚汗问题的根源
对于长期虚汗出汗的人，可能自身存在并未明确诊断的疾病，比如气阴两虚、结核病或甲状腺功能亢进等系统性问题。此时，仅依赖单一药材如浮小麦来改善可能效果不佳，甚至可能因其不对症而加重表现。如果经过服用浮小麦出现虚汗无缓解或反而加重，应尽早求医进行全面检查，以准确定位病因，制定针对性的治疗方案。
要改善虚汗问题并找到合适的解决方案，首先需明确个人体质和病因，合理选择药材和食物，必要时接受专业的医疗指导。如果食用浮小麦后症状加重，建议停用后及时就医，确保健康不受影响。
