平时如何锻炼有利于颈椎病

提问时间：2022-06-21 19:21 | 1人回答 | 29次阅读

颈椎病锻炼颈椎

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平时怎么锻炼有利于颈椎病

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-21 19:36

平时有利于颈椎病康复的锻炼，有仰头扩胸的运动以及放风筝的运动和进行游泳的运动方式，同时需要注意防寒保暖，避免过度的劳累，避免长时间低头伏案工作，避免长时间使用手机和电脑。

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根据正常跟腱断裂术后通常半个月就愈合了，除非污染损伤重，大概糖尿病伤口愈合延缓，大概再次磨损传染等。现阶段您的创面已经传染提议清洁消毒全身组织抗生素抗感染医治，穿宽松的鞋，不要吃辛辣刺激食品不要饮酒等，重要提议到当地医院门诊救治。

中医养生 颈椎病自愈的方法有哪些

颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈部长时间不自然姿势造成肌肉劳损、颈椎骨质增生等原因引起。颈椎病患者常出现颈部酸痛、头痛、肩膀痛、手指发麻等症状，影响了患者的日常生活和工作。如何科学有效地缓解颈椎病呢？以下是颈椎病自愈方法：1.热敷：对于轻度劳损的颈椎病患者，可以用热毛巾或热水袋进行热敷，可以缓解颈部

#颈椎 #颈椎病

2024-06-25

中医养生 脖子肌肉紧是颈椎病症状

脖子肌肉紧可能是由于生理性因素导致的，也有可能是因为颈椎病、颈部外伤等病理性因素引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。一、生理性因素如果长时间保持一个姿势或者长期低头工作，可能会使颈部肌肉处于紧张的状态，从而出现上述情况。一般不需要特殊处理，建议患者平时避免久坐和长时间低头伏案工作，适当

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2024-06-20

心血管内科 颈椎病会导致心跳加快吗

颈椎病是否会导致心跳加快需要根据具体情况判断。如果是交感神经型颈椎病可能会导致心跳加快；但如果是其他类型的颈椎病，则不会引起心跳加快。一、会1.交感神经型颈椎病：交感神经型颈椎病是由于颈椎退变增生刺激或压迫颈部交感神经纤维所表现出的临床综合征，主要表现为头晕、恶心呕吐、心悸等症状。此时患者可以在医生指

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2024-06-17

中医养生 颈椎病早期症要怎么治疗

颈椎病是一种常见疾病，早期症状包括颈部不适、僵硬、疼痛、头痛、肩痛等。其病因可能与缺乏锻炼、长时间熬夜、坐姿不正确等因素有关。如果不及时治疗，颈椎病会逐渐加重，影响日常生活，甚至引发严重后果，因此早期治疗非常重要。在早期症状的治疗中，最简单的方法是适当休息，减少长时间低头、熬夜等不良习惯，保持良好的

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2024-06-15

中医养生 颈椎病有哪些常见的症状

颈椎病是一种常见的疾病，它通常是由于年龄增长、生活习惯不当、过度用力、颈部受伤或长期保持一种不良姿势等因素引起的。这种疾病会导致颈部和肩部的不适和疼痛，可能还会引发头痛、眩晕和手臂无力等症状。以下是颈椎病常见的症状：1.颈部疼痛：颈椎病最常见的症状是颈部疼痛，通常在颈椎活动时加重。2.颈部僵硬：颈椎病患

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2024-06-14

中医养生 颈椎病如何自治缓解病症

颈椎病是一种常见的疾病，它会影响到颈部的神经和血液循环。它通常由非自然的颈部姿势和过度使用引起，如长时间低头使用手机或电脑。在医生的建议下，可以采取以下自治方法来缓解颈椎病症状和改善颈椎病患者的生活质量。1.保持正确的姿势：无论是站着还是坐着，都应该注意保持正确的姿势。头部要直立，肩膀放松，不要长时间

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中医养生 颈椎病怎么才能自愈

颈椎病是一种常见疾病，多数人都会在一生中经历这种痛苦。颈椎病可引起颈部疼痛、肩部疼痛、头痛、手臂麻木等不适症状。虽然颈椎病的治疗可以通过物理治疗、手术以及药物治疗等方式，但是自愈的方法可能是好的疗法。1.休息颈椎病的自愈过程需要您给自己的颈椎部位充足的休息时间。如果您不能由于工作等原因休息，那么尝试每

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骨科 骨质增生比颈椎病严重吗

骨增生和颈椎病是两种不同的疾病，通常没有可比性，所以骨增生不一定比颈椎病更严重，骨增生是一种疾病，颈椎病是一种疾病。骨增生的原因很多，主要包括退行性变化、创伤、劳损、脊柱畸形等。建议及时就医，并根据不同的原因进行治疗。1、退行性变化：随着年龄的增长，人体骨骼和关节逐渐发生退行性变化。此时，骨质增生在

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