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青少年厌学心理治疗

提问时间：2022-04-09 05:23 | 1人回答 | 94次阅读

心理治疗青少年心理

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青少年厌学心理治疗

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 05:25

首先建议自我调整。当自己厌学特别严重时，一定要积极的将自己的负面情绪宣泄出去。可以出去运动，如游泳、做瑜伽、打球等等。也可以和好朋友聊聊天、逛逛街、吃美食等。这些运动及活动都可以让自己的注意力转移，如一直无法学习，可找心理医生寻找厌学原因，是个人因素、环境因素还是家庭社会等因素。然后选择积极的心理治疗或系统的家庭治疗，通过心理治疗。

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