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睡觉晚上经常性只是在潜意识睡眠是焦虑神经症吗

提问时间：2022-04-07 19:15 | 1人回答 | 69次阅读

神经症睡觉睡眠

问题描述：

睡觉晚上经常性只是在潜意识睡眠，大脑一

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-07 19:17

这可能是焦虑神经症的倾向。对年轻人来说，这通常是由过度的学习压力、工作和生活压力、精神压力和疲劳造成的。自我调节可以通过减缓生活节奏、工作与休息相结合、适当地参与锻炼来实现，它也可以用镇静剂抗焦虑药物治疗，另外一定要放松心情。

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