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脚面扭伤了怎么恢复最快

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脚面扭伤了怎么恢复最快

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
脚面扭伤了以后,在急性期时,主要是对患处进行冷敷,并且做好患处的保护,避免患处受到压迫和挤压,使患处处于休息状态。在急性期过后可以对患处进行热敷,能够使局部的血液循环增快,有助于消除肿胀,如果伴有剧烈的疼痛,可暂时使用非处方类抗炎止痛药缓解,比如双氯芬酸钠、布洛芬,配合使用相关的理疗促进恢复,比如红外线照射、微波理疗等。

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