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精神科
白天和晚上觉睡反了怎么办
提问时间:2022-04-08 04:08
|
1人回答
|
57次阅读
问题描述:
白天和晚上觉睡反了怎么办
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 04:10
依据您所说的现象,首先就是说像你目前这样一个现象,大概就是由于你午觉睡得太多了,那个时候太长了,因此说这样作用到你的一个夜晚的睡眠质量,这样你夜晚睡眠时候缺乏,你白天就会没有精力,因此说白天就会想睡眠。假如自己的情况还是调整不过去,那么提议最佳是可以换一下事情环境。
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