首页 > 外科 > 整形外科

如何减少小腹赘肉?

| 1人回答 | 88次阅读

问题描述:
我平时一直不锻炼,就比较胖,减肥也没有什么效果,想问一下有什么方法可以减肚子上的赘肉?

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
想要减掉小腹上的赘肉是比较简单的,有很多方法可以减掉小腹赘肉,除了饮食以外,运动也可以帮助人们减掉小腹上的赘肉,可以多做一些仰卧起坐以及收腹运动。不管是饮食减肥还是运动减肥都要坚持才行,上班的话,就不要久坐。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

其它精选问题

推荐 小腿部抽脂会有后遗症吗

小腿部抽脂手术的后遗症风险因个体差异而异,但通过选择专业医生和严格遵循术后护理指导,可以有效降低并发症的发生率。小腿部抽脂手术通过吸取皮下脂肪来改善局部轮廓,但存在一定的风险。后遗症可能由手术操作不当、感染或损伤神经等因素引起。常见的后遗症包括皮肤凹陷、淤血、肿胀、疼痛和感觉异常等。这些并发症通常在术后数周内消退,但严重时可能需要额外治疗。选择经验丰富的医生进行手术,并遵循术后护理指导,如穿压力袜、避免剧烈运动等,以减少后遗症的风险。

相关阅读精选

点击查看更多