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亚健康
年纪轻轻就有白发,尤其是头顶那一块,几乎全白了,怎么办?
提问时间:2022-05-24 09:02
|
1人回答
|
48次阅读
问题描述:
我年纪轻轻就已经有白头发了,尤其是头顶那一块,几乎全白了,怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李琪珊
天津医科大学总医院
主治医师
回答时间:2022-05-24 09:06
结合你的年龄考虑,你这个多考虑是少白头的现象。少白头可以是多种因素引起的,比如遗传、营养、精神因素等等。对于你的问题,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理,平时要注意合理的饮食。为了避免头发早白,一定要控制住自己的坏情绪,要保持乐观开朗的情绪,注意锻炼身体,劳逸结合,多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜、铁等微量元素多的食物,如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等,不要挑食和偏食。
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