韩千叶
哈尔滨市第一医院
副主任医师
经常吃碱性的食物能够减轻痛风的症状，也有助于加快体内草酸尿酸等晶体物质的代谢。在饮食上可以多吃一些馒头、面条、米饭这样的面食，也可以多喝一些碱性的水都有助于控制症状，痛风的出现和饮食因素有很大的关系，所以在日常生活中一定要注意饮食习惯的调整，不要吃嘌呤过高的食物。蔬菜、水果类的含有丰富的钾钠镁等，属于碱性食物。蔬菜比如日常生活中的番茄、西葫芦、哈密瓜、西瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、萝卜、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。水果有猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、梨子、橙子、苹果、葡萄、石榴、桃子、樱桃等。也可以间断口服碱性药物。注意定期复查肾功能。
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