手扭伤筋要怎样按摩

提问时间：2022-11-05 07:05 | 1人回答 | 85次阅读

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手扭伤筋要怎样按摩

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贾伟刚惠州市第三人民医院副主任医师回答时间：2022-11-05 07:19

俗话说伤筋动骨100天，手扭伤筋导致肌腱韧带损伤，两周内是不建议按摩的，容易加重肌腱韧带损伤。可以口服促进血液循环，舒筋活血的药物治疗，注意休息两周。适当的活动，避免提重物或者是干重体力活，多吃新鲜蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，休息一段时间就会好的。

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