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49岁的女开合跳能天天做吗?
提问时间:2022-06-25 13:52
|
1人回答
|
60次阅读
问题描述:
49岁女开合跳能天天做吗
全部回答
共
1
条回答
李沁言
东营市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-25 14:04
开合跳运动不分年龄的,如果没有其他高血压类似的疾病,可以每天做运动锻炼,如果每天可以坚持做半个小时左右的开合,跳运动,对于身体的抵抗力是可以提高的,而且还可以起到瘦身作用。
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开合跳真的有高效燃脂吗
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