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经常熬夜失眠会导致神经衰弱吗

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经常熬夜失眠会导致神经衰弱吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
是很容易产生神经衰弱的情况,而且对健康也是十分有危害的,针对长期熬夜失眠神经衰弱的人来说,是需要采取及时的治疗,除了药物治疗之外还需要通过食疗,是可以吃一些安神镇定的食物,比如说胡萝卜西红柿,香菇,南瓜都是可以改善睡眠的,每天可以适量的运动,睡觉之前要用热水泡脚。

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