徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
固定义齿通常需要1到2周的时间适应，但具体时间因人而异，适应过程中可能会有异物感、疼痛或咀嚼困难等现象，可通过调整饮食、保持口腔卫生以及定期复诊来帮助更快适应。
1、异物感的原因与缓解方法
固定义齿刚戴上时，会因体积占据口腔空间，导致异物感。由于口腔黏膜敏感，新装置可能带来轻微不适。为缓解这种感觉，建议在初期选择易咀嚼的软质食物如米粥、蒸蛋，减少对牙齿和口腔的刺激。多与牙医交流适应过程，若异物感持续过长时间，应及时复诊，判断是否需要磨改或调试。
2、咀嚼困难与饮食过渡
初装固定义齿时，许多人会感觉咀嚼效率下降。这可能是由于咬合力尚未完全协调造成的。为了改善这一问题，可以从细软的饮食逐步过渡到普通食物，同时将食物切小块、分两侧进行均匀咀嚼，使得固定义齿的两边都能逐渐适应压力分布。
3、疼痛与牙齿敏感处理
部分患者在戴上固定义齿后可能会出现轻度牙龈疼痛或牙齿敏感。这通常是由于假牙边缘与牙龈接触不适引起的。在这种情况下，可用温盐水进行漱口缓解炎症，并避免过热或过冷食物的刺激。如果疼痛持续时间较长，建议及时就医调整修复体的形状或边缘。
4、保持口腔卫生的重要性
在适应固定义齿的过程中，良好的口腔卫生尤为重要。每天早晚刷牙，并使用牙线或间隙刷清洁固定义齿周围区域，可以有效防止食物残渣的堆积和牙龈炎症的发生。同时，建议定期到牙医处进行专业检查，确保固定义齿的稳定性和健康状态。
大多数人在戴用固定义齿的一到两周内可以适应，但适应的快慢与个人的口腔健康、心理状态以及饮食习惯有关。建议耐心尝试小处调整，并与专业牙医保持沟通，解决可能出现的不适问题，尽快享受日常使用的便利。
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