聂小娟
山东省立医院
副主任医师
牙本质过敏需要及时采取保护性措施，包括日常护理、正确饮食和专业治疗，以减少敏感症状并保护牙齿健康。
1、调整日常口腔护理
牙本质过敏通常由于牙釉质受损或牙龈萎缩导致牙本质暴露而引起，错误的口腔护理方式是一个重要原因。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横向用力刷牙，改采用“巴氏刷牙法”45°角顺着牙齿和牙龈刷洗。含脱敏成分的牙膏如硝酸钾或氟化物能够有效缓解过敏，连续使用2-4周可能见效。控制刷牙力度和频率每天早晚各1次，每次2分钟也至关重要。
2、避免刺激性食物
一些食物可能刺激暴露的牙本质，加重敏感感受。例如，酸性食物柠檬、可乐等、过热或过冷食物都会对牙齿造成额外刺激。如果出现牙齿敏感，建议减少此类食物的摄入，同时在进食后及时用清水漱口，但不要立即刷牙，以免助长酸蚀作用。
3、定期检查与专业治疗
对于牙本质过敏症状较严重的情况，建议立即就诊牙科医生可能会建议以下专业治疗方案：
1使用脱敏剂，比如氟化钠涂剂，通过覆盖牙本质小管缓解刺激；
2对过度磨耗的牙齿涂抹树脂材料或玻璃离子改善保护；
3对牙龈萎缩明显者，使用牙龈移植术恢复牙根覆盖。牙齿清洁时请温和处理，不要频繁进行喷砂或超声波洁牙，以免破坏牙表层。
牙本质过敏问题虽然多见，但绝不能忽视。及时调整护理方式，避免刺激性行为或食物，并根据需要接受专业治疗，可以有效缓解不适，保护牙齿功能，维系整体口腔健康。如果症状持续加重，请一定尽早寻求牙医帮助，避免发展为更严重的牙齿疾病。
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