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得肩周炎能不能进行健身运动

提问时间：2024-09-16 09:37 | 1人回答 | 57次阅读

健身运动肩周炎健身

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得肩周炎能不能进行健身运动

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-16 09:39

肩周炎患者可以进行健身运动。肩周炎通常是由于肩部出现的劳损或者由于肩部受到撞击造成外伤、风寒入侵等因素导致肩关节局部发生无菌性发炎或者肌肉粘连从而肩膀产生阵发性剧烈疼痛、肩关节活动受限等症状。对于肩周炎患者，进行健身运动有助于促进肩周炎引起的肩关节功能障碍的恢复。肩周炎患者可以依据自身的实际情况进行一些运动。肩关节的健身运动，比如做一些肩关节旋转、前后摆动、外展上举等动作。但要注意活动的强度和幅度都不能太强烈，否则可能会加重肩周炎。

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