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减肥可以吃卤猪肝吗

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减肥可以吃卤猪肝吗

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
减肥期间,不可以食用过多的卤猪肝,可以适当少吃一点。因为猪肝是动物肝脏的一种,动物肝脏通常含有较高的胆固醇,会使人体内血脂升高,甚至导致血管硬化的发生。减肥最主要的还是要通过两方面来进行,首先是要控制饮食,建议少食多餐,低脂饮食,要做到营养均衡、荤素搭配,同时配合长期的有氧运动,这样才能达到减肥的效果,同时对身体没有害处。

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