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为什么便秘吃很多香蕉没有改善

提问时间：2023-04-09 07:10 | 1人回答 | 65次阅读

为什么便秘便秘

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为什么便秘吃很多香蕉没有改善

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2023-04-09 07:23

便秘吃很多香蕉没有改善，可能是吃的香蕉不成熟或便秘非常严重的原因。1.香蕉不成熟:如果吃的香蕉是青色的，没有完全熟透的香蕉，是起不到润肠通便的效果的，所以会出现便秘没有改善的情况。建议在选择香蕉时要买黄色的，完全熟透的香蕉。2.便秘情况严重:如果患者便秘十分严重，除了吃成熟的香蕉以外，还可以通过多喝水，适当运动，促进肠胃蠕动，缓解便秘。

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