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痛经按哪个部位能止痛

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痛经按哪个部位能止痛

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
痛经可以通过按部分穴位起到止痛的作用,常用的按摩穴位如下。出现痛经时,假如症状较轻,是可以使用按摩的方法来缓解疼痛的,按摩这种方法不仅效果较好,副作用也是比较小的。通常有三个按摩的穴位,包括血海穴、三阴交穴以及太冲穴,按摩这些穴位能很好地达到缓解痛经的目的。除了以上三个穴位以外,缓慢按摩子宫穴以及子宫附件的穴位也能起到缓解痛经的作用,按摩的力度为自己感觉到酸胀。还有一些其他部位的穴位通过按摩也能缓解痛经,例如肾俞、足三里、关元以及腹部的局部等。

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耻骨痛跟痛经有一定差别,耻骨疼痛是因女性受到外伤或怀孕引起,比如撞击、暴力伤、硌压等。如果是外伤引起,可能会出现骨折的情况。痛感会比较强烈,怀孕期间耻骨疼痛,女性会明显感觉脊椎底部和耻骨中央处疼痛。一般大多数女性在怀孕期间,因耻骨韧带松弛、胎儿逐渐增大,为了给胎儿创造出适合的分娩空间,都会有耻骨疼痛等症状。而女性痛经为腹部坠痛、腰背酸痛等,跟耻骨疼痛的痛感并不一样,可通过热敷腹部、治疗原发疾病、服用止痛药等方式缓解。

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