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健脾养胃的食物有哪些?
提问时间:2022-05-16 18:36
|
1人回答
|
64次阅读
养胃
食物
健脾
问题描述:
女性,23岁。爬个3楼就上气不接下气,每天总感觉没精神,头眩晕没有什么力气,是脾胃功能不好,健脾养胃的食物有哪些?
全部回答
共
1
条回答
李荞
厦门市仙岳医院
主治医师
回答时间:2022-05-16 18:39
健脾养胃的食物很多,但是我们应该改变我们的基本饮食习惯。多喝牛奶和热水,牛奶可以形成胃的保护膜。每天早上起床后吃东西,最好喝一杯牛奶。多喝水,尤其是热水。米粥具有养胃健脾的功效,可以作为养胃食品,但对于胃酸多的人,不要吃太多。其他蔬菜和水果对人体来说也是不可缺少的。
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