首页 > 养生 > 亚健康

健脾养胃的食物有哪些?

| 1人回答 | 64次阅读

问题描述:
女性,23岁。爬个3楼就上气不接下气,每天总感觉没精神,头眩晕没有什么力气,是脾胃功能不好,健脾养胃的食物有哪些?

全部回答
1条回答

李荞
李荞 厦门市仙岳医院 主治医师
健脾养胃的食物很多,但是我们应该改变我们的基本饮食习惯。多喝牛奶和热水,牛奶可以形成胃的保护膜。每天早上起床后吃东西,最好喝一杯牛奶。多喝水,尤其是热水。米粥具有养胃健脾的功效,可以作为养胃食品,但对于胃酸多的人,不要吃太多。其他蔬菜和水果对人体来说也是不可缺少的。

其它精选问题

推荐 胃癌与哪些微量元素有关

胃癌与硒、镍等微量元素有一定的相关性。研究发现胃癌确实跟微量元素有一定的相关性。但是并不是直接的因果关系的这种因果关系,只是有相关性,也就是研究发现的。首先微量元素硒如果要是缺少的话,那么这些人群发生胃癌的几率更高一些。另外还有一些,比如:镍、镉、如果要是它的含量超标会引起胃癌的发生率增高。那么富含硒的食物包括麦芽、芝麻,还有些海产品食物。

相关阅读精选

点击查看更多