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痛风可以吃裙带菜吗

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痛风可以吃裙带菜吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
痛风可以适当吃裙带菜。裙带菜是嘌呤含量低的食物,所以痛风可以吃裙带菜。裙带菜除了嘌呤含量低外,还有其他好处。裙带菜含有必需氨基酸、微量元素和矿物质,如钙、碘、锌、硒、维生素等。裙带菜的钙含量是牛奶的10倍,锌含量是牛肉的3倍。裙带菜可以补充微量元素。裙带菜热量低,脂肪含量低0.3约%,痛风合并肥胖和高脂血症,可适量食用裙带菜。

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