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生姜和花椒加红糖能除湿吗

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生姜和花椒加红糖能除湿吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
生姜、花椒和红糖的组合有助于除湿,因为它们具有祛风散寒、发汗解表的功效,能加速血液循环,促进湿气排出。湿气重的人可饮用此组合,同时应多食用热性食物如牛羊肉、韭菜、山药、花生等,并加强体育锻炼以增强体质,这也是除湿的有效方法。

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