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营养饮食
运动减肥多久才能看到明显的效果
提问时间:2024-10-20 08:55
|
1人回答
|
37次阅读
运动减肥
运动
减肥
问题描述:
运动减肥多久才能看到明显的效果
全部回答
共
1
条回答
潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 08:59
运动减肥的明显效果时间因人而异,体质不同效果时间也不同。通常,持续运动后,大约半个月至一个月左右可以看到效果。同时,控制饮食也很重要,会影响减肥效果的时间。如果不确定运动减肥是否适合自己,可以考虑去正规医美机构咨询抽脂手术以达到短期内快速瘦身的效果。减肥应该以安全和科学为基础。
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