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什么是肌肉型肥胖

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什么是肌肉型肥胖

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肌肉型肥胖指的就是身体当中肌肉的含量相对较多,使体重高于正常的体重,一般都是运动员或者经常进行锻炼的人。对于肌肉型肥胖的人,如果想要减肥,首先要控制饮食,少吃一些动物蛋白含量高的食物,多吃青菜水果。平时早上起来之后要先喝一些温开水,可以促进排便,这样也有助于减肥。平时要少做运动强度大的运动,不要将肌肉越练越发达,可以进行慢跑,控制跑步的速度,这样有助于减肥。

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肌肉纤维化一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。1、日常护理:患者肌肉纤维化后尽量不要剧烈运动,注意多休息,以免病情加重,不利于身体恢复。2、物理治疗:肌肉纤维化后,可进行热敷等物理治疗,促进机体血液循环,有效改善肌肉纤维化。3、药物治疗:当患者出现严重的肌肉纤维化,对患者的身体影响很大,加重疼痛时。建议患者可以在医生指导下进行药物治疗,如阿司匹林和尼美舒利等。建议患者在日常生活中保持患部卫生,防止摩擦、挤压、暴晒等。近期不要吃辛辣、海鲜等食物,以免伤口瘢痕疙瘩的发生。

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