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失眠症会自愈吗

提问时间：2022-11-18 16:18 | 1人回答 | 81次阅读

失眠症失眠

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失眠症会自愈吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-18 16:31

失眠症一般不会自愈，失眠症多数是由于长期精神过度紧张或者是精神压力太大引起的，也有可能是由于患有抑郁症或者是受到环境影响的原因，比如经常居住在噪音嘈杂的环境中，一般会出现入睡困难，并且还会导致睡眠质量下降。需要配合医生口服营养神经或者是使用安神类的药物进行调理，并且也可以使用抗抑郁的药物治疗，在睡觉的时候，尽量选择一些相对比较安静的环境。

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洗头之后出现了头痛的现象，主要是由于头皮部的神经感觉末梢过度的敏感，而对于疼痛的阈值比较低，稍有外环境的变化就会出现头痛现象的发生，建议患者平素要增强体质，可以口服营养头皮部神经末梢的药物，例如维生素B类、维生素C和谷维素。平素患者在生活当中，饮食要注意，不能够吃辛辣刺激性的食品，也不能够饮酒，因为这两方面都会加重洗头后头痛症状，洗头后出现头痛的患者，也可以多喝生姜水，生姜具有祛寒的作用会有良好的效果。

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