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视力不好可以吃胡萝卜素吗？

提问时间：2024-10-18 11:17 | 1人回答 | 55次阅读

胡萝卜视力

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视力不好可以吃胡萝卜素吗？

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-10-18 11:19

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品，胡萝卜素还可以防止皮肤干燥，粗糙;有效促进健康及细胞发育，预防先天不足;有助于提高人体免疫力，预防感冒。促进骨骼及牙齿健康成长。有助于良好的视觉功能。预防胃、食道、肺、赶等癌症，预防心血管疾病和脑淤血。所以说视力不好可以吃胡萝卜素缓解，但只通过吃胡萝卜素是不现实的，还要养成良好的用眼习惯，不要长时间的用眼，避免眼部疲劳，注意休息。

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