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感冒吃什么肉好?

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感冒吃什么肉好?

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
在感冒以后是可以极少量的吃肉,并绝不会对感冒产生很大的干扰,一般情况下最好是吃瘦肉,不要吃高脂肪的肉类,同时也需要有留意防止多吃,在感冒期间容易引发胃肠功能紊乱或者消化不良,尤其是口服了某些感冒药物以后,可以再次出现胃刺激或者恶心干呕,防止多吃肉。特别声明平时也要注意,多参加户外运动可以起到提高人体抵抗力。

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洗澡后着凉通常属于风寒感冒,在洗澡的过程中如果没有做好防寒保暖措施,在寒冷空气的刺激下,可能会出现免疫力低下的情况。此时无法抵御病毒的入侵,所以会引起流清涕、咳嗽、咳白痰、怕冷等症状,这些都属于风寒感冒的常见表现。一旦出现这种情况,可以在医师的指导下服用清开灵胶囊进行治疗,同时也可以热水泡脚或者适当喝一些生姜红糖水,能够起到驱走寒气的功效。如果症状比较严重,也可以通过麻黄汤等中药进行调理。平时洗澡要保证洗澡间的温度,洗完澡之后要及时擦干身上的水分。

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