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怎么测自己是不是轻度抑郁

提问时间：2022-04-08 13:43 | 1人回答 | 69次阅读

抑郁

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怎么测自己是不是轻度抑郁

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共1条回答

李会欣

李会欣扬州市中医院副主任医师回答时间：2022-04-08 13:46

判定自己抑郁水平的方式是：1.情感会出现低落，常的会出现心慌意乱，自我的评价太低，还会出现愁眉不展闷闷不乐。2.重要有大概会出现，不吃不喝或者是不动不说话，会出现木僵水平，出现了抑郁症病情平常肯定要学会自我减压，不要有太大的心情波动。

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