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如何处理便秘

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如何处理便秘

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李为敏
李为敏 益阳市中心医院 主任医师
这种情况考虑是便秘的,正常大便一天1-2次,如果3天一次大便考虑是胃肠功能紊乱,便秘有关系的,建议平时要注意多运动多活动,多吃青菜水果,避免吃油腻的油炸的,多吃谷物类食物,多吃红薯,少吃鸡蛋和肉类食品@正常情况下大便是每天1~2次如果三天排泄一次的话,肯定是属于相对于来说便秘还是比较严重的。另外针对于便秘这种状况的话,建议在平时的时候多去吃吃一些菠菜,多去吃一些绿色的蔬菜,或者去吃一些红色火龙果

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