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减肥为什么不能吃豆腐营养师

提问时间：2022-06-18 12:24 | 1人回答 | 41次阅读

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减肥为什么不能吃豆腐营养师

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李月秀

李月秀天津市眼科医院主治医师回答时间：2022-06-18 12:40

减肥是能够吃豆腐的，并且豆腐还能够帮助减肥。由于减肥的中心办法是掌握食品量并维持足够的锻炼。豆腐与其他食品相比，含有的脂肪量很低，但是动物蛋白很高，可以按时补充肌肉活动消耗的蛋白质，同时豆腐还会消化吸收消化道内壁的脂肪。

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