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脱发需要吃什么维生素

提问时间：2024-09-16 12:44 | 1人回答 | 71次阅读

维生素脱发

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脱发需要吃什么维生素

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共1条回答

张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-09-16 12:49

脱发的患者可以补充维生素C、维生素E、维生素B、维生素D。如果是维生素缺乏引起的脱发，需要在医生指导下合理补充维生素，能减少头发的脱落。比如，适量补充维生素C，能滋润干燥的头皮，改善局部的微循环，可以使头发吸收血液里面的营养，减少头发的脱落。补充维生素E，能起到抵抗毛发衰老的作用，还可促进头发的生长。B族维生素能控制头油分泌，还能促进头皮的新陈代谢。补充维生素D，可以使毛发正常地生长发育，能减少毛发脱落的情况。注意休息，保持乐观的情绪，则有利于头发的生长。

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