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红米黑米糙米能减肥吗

提问时间：2024-06-17 17:19 | 1人回答 | 45次阅读

减肥吗减肥

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红米黑米糙米能减肥吗

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-06-17 17:23

根据你说的要想节食的话要多加留意压制饮食，节食是个需要有忍耐的过程，红米黑米糙米可以做为节食食物。米饭是节食必选吃面食比米饭要难吸收一点儿我认为好的顺序是这样糙米白米黑米红米建议你吃后两样米时掺着白米饭吃这样更好吸收。期望我的解释可以协助到你!

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根据情况来看，不影响身体，休息有保障，正常饮食也可以，感冒主要是由病毒感染引起的，主要是由于感冒和呼吸道传播，临床症状如咽痛、流鼻涕、发热、疲劳、体痛等，一般都要进行抗病毒治疗。豆腐是里面含有丰富的蛋白质以及钙质，可以补充患者身体所需的营养物质，从而提高身体免疫力，所以在患者感冒期间可以适量食用豆腐，并且有一定的好处。注意禁忌辛辣食物刺激，多喝水，多吃水果蔬菜，注意添加衣物，防止感冒，保持充足睡眠，所以恢复快。

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