江津区妇幼保健院的医师信息待更新
长期失眠症可以通过一些食物来进行食疗,例如,鸡肉、咖啡、酒精等含有兴奋剂的食品应该避免。相反,应该选择富含蛋白质和B族维生...
睡前不要胡思乱想,要保持积极乐观的心态,多做一些自己感兴趣的事情,睡前可以听听轻音乐,看看书,让自己的内心平静下来。必要...
心烦气躁失眠,大多是因精神、情绪等心理因素引起的,首先要找到心烦气躁失眠的病因,根据不同的原因,采取不同的对策;也可以采取...
女性肝肾阴虚也会引起失眠的,中医认为肝肾同源,肝肾虚通常和肾阴虚同时存在,患者一般都表现为口干,口苦,腰漆酸软,失眠等症...
晚上经常失眠可以在医生的指导下服用甲钴胺片,谷维素片以及维生素B6等营养神经的药物进行治疗,晚上经常失眠通常是因为神经衰弱...
关于因为睡觉缺乏造成的精力抑郁,首先能够改善的睡觉质量。关于睡眠质量不好的这个现象,考虑大概是因为精力压力过大或者内排泄...
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