颈椎病九大自测方法！日常生活应该怎样护理？

骨科编辑博禾医生

128次浏览发布时间：2021-03-26 14:12:16

关键词： #颈椎病 #颈椎

我相信大家都不知道颈椎病。那是生活中常见的骨病。但是你知道如何判断你是否患有颈椎病吗？让我们一起来看看！

颈椎病自测方法:

1、背部症状。颈椎病的背部症状表现在背部肌肉紧张僵硬，活动后或按摩后有好转的现象，颈椎病患者的背部出现疼痛点，按压后更加严重。

2、视力下降。颈椎病患者出现视力障碍的症状，颈椎病患者视力下降、怕光、流泪、眼睛膨胀、瞳孔大小不同，视力缩小和视力锐减，严重的颈椎病患者也可能失明。

3、手指麻木。尤其是两个手指都麻木了，一定要考虑是不是得了颈椎病，而且两个手指都麻木了，可能是脊髓的重要结构被挤压了。

4、吞咽障碍。这是颈椎前缘直接压迫食管后壁，引起食管狭窄吞咽困难的症状。吞咽时有梗阻感，食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、咳嗽、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁导致食管狭窄，也可能是由于骨刺形成过速引起食管周围软组织的刺激反应。

5、头晕、头痛。颈椎病的症状表现为头晕、头痛、失眠等症状，同时颈椎病患者感到恶心，急性发病时颈椎病患者可能抬不起头来。

6、颈心综合征。心前区疼痛、胸闷、心律失常(中搏等)和心电图ST段变化，容易被误诊为冠心病。这是由颈背神经根受颈椎骨刺刺激和压迫引起的。

7、肩痛膨胀。颈椎病发生后，肩部疼痛膨胀，肩部沉重，颈部肌肉痉挛，按压颈部疼痛是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累，久坐和姿势不当时疼痛也会恶化。

8、胸痛。表现为发病缓慢顽固的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根被颈椎骨刺挤压有关。

9、高血压颈椎病。可引起血压升高或降低，其中多以血压升高为颈性高血压。颈椎病和高血压病是中老年人的常见病，两者经常合并

颈椎病会带来什么危害？

1、瘫痪:部分脊髓型或以脊髓型为中心混合其他类型的颈椎病，无法系统治疗，无法解除原因。随着病变的发展，脊髓变性液化这种不可逆的病理变化出现，瘫痪也是不可避免的。

2、腹胀便秘:一些颈椎病患者在附近的颈交感神经受到刺激和损伤，感觉传到大脑，相关神经兴奋性增强，控制的内脏器官胃肠蠕动减慢，腹胀便秘。

3、吞咽不良:由于食管上端与第六颈椎相邻，第六颈椎增殖，压迫刺激食管，引起食管周围的炎症、浮肿，饮食时产生异物感。

4、胃脑不适:颈椎病患者，特别是交感型和脊髓型颈椎病患者，有恶心、泛酸、膨胀、呕吐、嘎嘎、胃中喧闹、不想吃饭等胃脑不适的症状，主要是因为颈部脊髓硬脊膜等组织受到压迫和刺激时交感的反射而出现的临床表现。退变不稳定的颈椎错位，影响椎动脉引起脑基底动脉缺血，延髓缺血引起恶心。特别是钩椎关节侧摆式偏移，会引起呃逆。同时，中上段颈椎错位会影响隔离神经、椎动脉，还会引起上腹部饱胀、嘎嘎、食量减少等自主神经功能紊乱的症状。

生活中如何治疗颈椎病？

1、按摩:对很多颈椎病患者的治疗效果很好，对于有下肢症状和颈部脊髓压合并的人，必须严格控制手法的选择，匆匆移动颈部。

2、自我恢复治疗:大多数颈椎病患者通过姿势调整，特别是睡姿调整，适当休息，正确的颈肩背部肌肉锻炼可以恢复健康，大幅度缓和症状。

3、颈部运动保健:发病改善期间，可通过颈部前后、左右、旋转运动改善颈部运动范围，每次运动缓慢。症状消退后，可进行颈部肌肉锻炼，在上述运动方向进行静力阻力运动。

4、使用合适的枕头:合适的枕头村颈报告的预防和治疗只有作用。枕头的高低因人而宜，不宜过高，但对颈椎病患者来说。适当的高枕头是有益的。因为适当的高枕头可以问题孔和唯一的矢状径，消除神经摄影和脊髓的机械压迫和刺激。但是，请注意枕头的位置。仰卧时请放在脖子后面。侧卧时枕头放在肩膀上，头与床面平行。

5、颈椎牵引:牵引是治疗颈椎病的有效方法之一。虽然神经根型好，但脊髓型必须慎重使用。牵引方向治疗稍微向前弯曲颈椎货币判断。

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