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腰肌劳损和腰椎间盘突出症可通过症状、病因和检查手段进行区分,治疗方式也有所不同。腰肌劳损多由肌肉过度使用或姿势不当引起,表现为腰部酸痛;腰椎间盘突出症则因椎间盘退变或外力导致,常伴有下肢放射痛。通过影像学检查如CT或MRI可明确诊断。

1.症状区分

腰肌劳损主要表现为腰部酸痛、僵硬,疼痛范围局限,活动后加重,休息后缓解。疼痛一般不向腿部放射,按压腰部肌肉时可能有明显压痛。腰椎间盘突出症的疼痛则更为剧烈,常伴有下肢麻木、刺痛或无力,疼痛从腰部向下放射至臀部、大腿甚至足部,咳嗽或打喷嚏时疼痛加重。

2.病因区分

腰肌劳损多与长期不良姿势、过度劳累或急性扭伤有关,常见于久坐、久站或重体力劳动者。腰椎间盘突出症则与椎间盘退变、外力损伤或遗传因素相关,常见于中老年人或长期从事弯腰、负重工作的人群。

3.检查手段

腰肌劳损的诊断主要依靠体格检查,医生通过触诊和活动度测试判断肌肉状态。腰椎间盘突出症需借助影像学检查,如CT或MRI,可清晰显示椎间盘突出部位及压迫神经根的情况。

4.治疗方法

腰肌劳损的治疗以保守为主,包括热敷、按摩、理疗和功能锻炼。药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸,或外用贴剂如氟比洛芬凝胶贴膏。腰椎间盘突出症的治疗根据病情轻重选择,轻度可采取卧床休息、药物治疗(如甲钴胺、加巴喷丁)和物理治疗;中重度需考虑微创手术如椎间孔镜手术或开放手术如椎间盘切除术。

腰肌劳损和腰椎间盘突出症虽症状相似,但病因和治疗方法截然不同。及时就医并明确诊断是关键,避免误诊或延误治疗。日常生活中,注意保持良好的姿势,避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,可有效预防这两种疾病的发生。

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