雾霾清肺茶 雾霾清肺茶有哪些
呼吸内科编辑
关键词： #清肺
呼吸内科编辑
雾霾清肺茶主要通过罗汉果、百合、金银花等天然成分帮助缓解雾霾对呼吸道的刺激，具有润肺止咳、清热解毒的作用。常见配方包括罗汉果茶、百合银耳羹、金银花菊花茶等。
1 罗汉果茶
罗汉果富含维生素C和甜苷类物质，能分解肺部沉积的颗粒物。取1个干罗汉果掰碎，用沸水冲泡10分钟，每日饮用1-2次。注意糖尿病患者需控制饮用频率，避免摄入过多糖分。
2 百合银耳羹
鲜百合15克与泡发银耳30克慢炖，添加适量冰糖。百合中的秋水仙碱可修复受损肺泡，银耳多糖能增强呼吸道纤毛运动。建议每周食用3次，连续两周可改善咽干症状。脾胃虚寒者应减少百合用量。
3 金银花菊花茶
金银花10克搭配杭白菊5克沸水冲泡，闷泡5分钟后饮用。绿原酸和木犀草苷能中和自由基，减轻PM2.5引发的炎症反应。每日1剂适合长期接触粉尘人群，孕妇需咨询医师后饮用。
4 雪梨枇杷饮
雪梨去皮切块与枇杷叶10克同煮，添加少量蜂蜜。梨中的熊果酸可促进痰液排出，枇杷苷能抑制气管痉挛。雾霾严重时每日饮用，慢性支气管炎患者可延长饮用周期。
5 鱼腥草薄荷茶
新鲜鱼腥草30克加薄荷叶5克煎煮，过滤后饮用。鱼腥草素能增强巨噬细胞活性，薄荷醇可快速缓解鼻塞。建议在雾霾暴露后2小时内饮用效果最佳，胃溃疡患者慎用。
选择雾霾清肺茶需根据个人体质和症状，上述茶饮均需持续饮用7-10天见效。重度污染天气可配合N95口罩使用，出现持续咳嗽或胸闷应及时进行肺功能检查。保持室内空气净化器运行，每日开窗通风控制在30分钟内。
上一篇：细菌性肺炎症状及治疗方法
下一篇：大人甲型流感的治疗方法有哪些
相关问答 头条推荐
专家观点
最新推荐
类风湿关节炎须忌口的食物有哪些
假体隆鼻手术的步骤是怎样的
两个月的宝宝可以坐着睡吗?
精神压力大导致脱发用什么方法治疗?
自体脂肪填充的副作用有哪些
引起先天性心脏病的最主要原因是什么
教你27种燕麦养生粥的做法
宝宝睡觉老是一惊一乍的睡不安稳,怎么办好
孕妇肚子右侧扯着疼怎么回事
深呼吸的正确方法是什么?
没有体温表怎么测发烧的程度严不严重
新生儿溢奶的原因及解决办法
五岁小孩子尿频是怎么回事?
孕妇喝奶粉好吗 孕妇和奶粉的好处
闭经偏方验方治疗方法有哪些
怎么才能知道自己是否得癌症
婴儿添加辅食的时间和顺序是什么?
种植了一颗牙齿还能进行矫正吗
脂肪瘤和脂肪肉瘤鉴别诊断?
消除多囊卵巢的最佳方法?
尿液蛋白质2+是什么意思?
右边胸部疼痛是怎么回事?
上眼皮肿怎么办 7个小窍门帮你快速消肿
宫颈糜烂bbt消融术后什么时候恢复
急性蜂窝组织炎有什么症状
治疗下肢动脉硬化性闭塞症的秘方
肝胆结石不能吃什么 肝胆结石患者的饮食禁忌
血浆纤维蛋白原测定偏高怎么回事
关节炎的症状表现有哪些 认识关节炎的三大症状
宝宝拉肚子一个月没好怎么办
复方鳖甲软肝片副作用严重吗
患上了青光眼可以继续使用济泰片吗
丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么？
兰美抒可以内服吗
根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用几次？
荨麻疹丸用药时需要注意什么
乐卡地平片每次可以吃20mg吗
双环醇片治疗慢性肝炎吗 有什么副作用
伊木萨克片有哪些功效和适应症的？
