拔罐的作用有哪些 拔罐多久一次合适
中医养生编辑
关键词： #拔罐
中医养生编辑
拔罐通过负压刺激促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和炎症，建议健康人群每周1次，慢性病患者需遵医嘱。作用包括缓解疼痛、祛湿排毒、调节免疫，频率需结合体质和症状调整。
1 缓解肌肉骨骼疼痛
拔罐产生的负压能松解筋膜粘连，对肩颈酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛有缓解效果。操作时选择疼痛明显的阿是穴，配合大椎穴、肾俞穴等穴位，留罐时间控制在5-10分钟。肌肉拉伤急性期48小时内不宜拔罐。
2 促进湿气代谢
对于体内湿气重引发的头昏乏力、关节沉重，在膀胱经走罐能增强水分代谢。背部膀胱经走罐时使用润滑介质，从大杼穴到膀胱俞穴单向推动3-5次，每周不超过2次。阴虚体质者需配合太溪穴、三阴交等滋阴穴位。
3 调节免疫功能
临床研究显示定期拔罐可提升血清IgG水平，对反复感冒、过敏性鼻炎有辅助疗效。建议在肺俞穴、风门穴、足三里等穴位交替施罐，每次选3-4个穴位，间隔3天操作1次。发热期间或皮肤破损者禁用。
4 频率控制要点
健康人群保健每周1次，单次拔罐数量不超过6个；慢性疼痛治疗初期可隔日1次，症状缓解后改为每周2次；减肥祛湿疗程需连续3天，之后休息4天。拔罐后24小时内避免接触冷水，出现水泡需消毒处理。
合理运用拔罐能改善亚健康状态，但需注意凝血功能障碍、严重心脏病患者禁用。建议在专业中医师指导下制定个性化方案，配合艾灸或刺络拔罐增强效果。操作后饮用温姜糖水有助于提升阳气。
上一篇：六个快捷方法治疗口腔溃疡
下一篇：激光祛除黄褐斑有什么副作用
.jpg)
专家观点
最新推荐
肝功能检查中的AFU表示什么
男士做杠铃推举的好处和坏处
膨体聚四氟乙烯隆鼻怎么样
剖腹产坐月子有哪些注意事项
小孩感冒流鼻涕怎么办 速效办法学一下
春天多吃点什么养肝比较好
女生做卷腹的好处坏处
春季养肝可以从这两个方面入手养阳气
新生儿:婴儿胃容量有多大?
宫颈糜烂leep的治疗术
老年人锻炼身体注意事项
女性做蹲起有什么好处
白化病的相关病因有什么呢?
告别痛经月月舒心 养成7个好习惯
做黑脸娃娃美白价格多少钱
男的进入更年期有什么症状
长期做蹲起能减肚子吗
春季养肝知识和方法有哪些
春季锻炼应注意什么部位最好
吃哪些东西养肝明目效果最好
自闭症自测 怎样判断孩子是否属于自闭症
屈伸锻炼需要集中做吗
哪些人是青光眼的高危人群
白癜风预防重点都有哪些方面
春天吃什么好养生一点的食物最好
韧带拉伤吃什么食物恢复快
酒精中毒应采取哪些治疗方法
春天吃什么荤菜最好养生呢最好
甲流后遗症有哪些 甲流几种常见后遗症
做双杠臂屈伸是锻炼哪个部位
竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好
口服薄芝片的剂量多少合适
千白乳膏变色还可以用吗
苦参素胶囊会不会有副作用
丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么？
服用克银丸患者该注意哪些事项
乌龙养血胶囊要在饭后多久服用
静灵口服液小孩子的用法一样吗
金戈是治疗哪种疾病的药物？
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗
