输尿管结石吃什么东西比较容易排出来
泌尿外科编辑
泌尿外科编辑
输尿管结石可以通过调整饮食和增加水分摄入来促进排出，建议多喝水、限制高草酸食物、增加柠檬酸盐摄入。饮食调整和适当运动是促进结石排出的有效方法。
1.多喝水是促进输尿管结石排出的关键，建议每天饮水量保持在2-3升。充足的水分可以稀释尿液，减少结石形成的风险，同时增加尿量有助于推动结石通过输尿管。温水或柠檬水效果更佳，柠檬水中的柠檬酸盐可以抑制结石形成。
2.限制高草酸食物的摄入，减少结石的形成和增大。高草酸食物包括菠菜、甜菜、坚果、巧克力等。草酸与钙结合容易形成草酸钙结石，控制这些食物的摄入可以降低结石风险。同时，适量摄入钙质，避免低钙饮食，因为低钙反而会增加草酸吸收。
3.增加柠檬酸盐的摄入，有助于抑制结石形成并促进排出。柠檬酸盐可以结合尿液中的钙，减少钙结石的形成。可以通过饮用柠檬水或食用富含柠檬酸盐的食物如橙子、柠檬、柚子等来实现。柠檬酸盐还能增加尿液的pH值，抑制某些类型结石的形成。
4.适量摄入高纤维食物，有助于促进肠道蠕动，减少结石形成的风险。高纤维食物如全谷物、蔬菜、水果等可以结合肠道中的钙，减少钙的吸收，从而降低结石形成的可能性。同时，高纤维饮食有助于维持肠道健康，减少毒素吸收。
5.避免高盐和高蛋白饮食，减少结石形成的风险。高盐饮食会增加尿液中钙的排泄，增加结石形成的风险。高蛋白饮食会增加尿酸和钙的排泄，容易形成尿酸结石和钙结石。建议每日盐摄入量控制在5克以下，蛋白质摄入量适量。
通过调整饮食和增加水分摄入，可以有效促进输尿管结石的排出，减少结石形成的风险。建议在日常饮食中多喝水、限制高草酸食物、增加柠檬酸盐摄入，同时避免高盐和高蛋白饮食，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和治疗输尿管结石。定期体检和咨询医生也是确保健康的重要措施。
上一篇：尿失禁是怎样引起的,怎么治疗
下一篇：尿常规不合格一般是什么原因
专家观点
最新推荐
肾结石肾积水会引起尿频尿急吗
宫颈锥切术后出血和来月经的区别是什么
血管性血友病严重吗能活多久
带状疱疹的后遗症有哪些?
前置胎盘几个月可以检查出来
人表皮生长因子凝胶祛痘坑吗
甲状腺结节不吃哪些食物和蔬菜
什么是弱视形成的原因有哪些
轻度脑萎缩会不会越来越严重
做鼻中隔软骨延长鼻小柱贵不贵
女性湿气重的症状以及去湿气的食疗偏方
子宫肌瘤和畸胎瘤是一样的吗
牙齿最里面好像是在长牙是怎么回事?
乳腺结节吃啥食物可以消除
包皮龟头炎都有哪些治疗方法
不开刀不手术的双眼皮成形是什么技术?
更年期妇女如何饮食应对各种问题
预防卵巢早衰的方法有几种
过敏性鼻炎平时不能吃什么东西
支原体肺炎的治疗原则是什么呢
去太田痣恢复有哪些注意事项？
肚子疼,四肢酸疼是怎么了?
血清前白蛋白偏低是什么原因
工作拖延症的表现和对策有哪些
睡不着快速入睡的小窍门?
春季养生吃什么食物好不吃什么最好
小儿过度肥胖会有哪些危害 4大危害不容忽视
健美操瑜伽游泳哪个减肥
小腿骨膜炎表现出的症状是什么?
春天吃什么菜养生窍门比较好
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
强克常见不良反应是什么?副作用多不多
患者用蔓迪该注意的事项多不多
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
心脏移植手术后用新山地明可以吗
