经常用嘴呼吸会造成什么后果
呼吸内科编辑
关键词： #呼吸
呼吸内科编辑
经常用嘴呼吸可能导致口腔干燥、牙齿问题、睡眠障碍以及面部发育异常。长期用嘴呼吸不仅影响呼吸系统，还可能对口腔健康、睡眠质量和面部结构造成不良影响。改善方法包括纠正呼吸习惯、治疗潜在疾病以及进行相关训练。
1.口腔健康问题：用嘴呼吸会导致口腔黏膜干燥，唾液分泌减少，进而增加口腔细菌滋生风险，可能引发龋齿、牙龈炎等问题。唾液对口腔有清洁和保护作用，长期缺乏唾液会削弱这种保护机制。建议通过保持口腔湿润、多喝水、使用口腔喷雾等方式缓解干燥，并定期进行口腔检查。
2.牙齿排列异常：儿童长期用嘴呼吸可能影响面部骨骼发育，导致牙齿排列不齐、咬合不正等问题。这是因为用嘴呼吸时，舌头位置异常，无法对牙弓施加正常压力，导致牙弓变窄。建议家长注意孩子的呼吸习惯，及时咨询牙科医生，必要时进行正畸治疗。
3.睡眠障碍：用嘴呼吸可能与睡眠呼吸暂停综合征相关，导致夜间呼吸不畅、打鼾、睡眠质量下降等问题。睡眠呼吸暂停会影响身体供氧，增加心血管疾病风险。建议进行睡眠监测，确诊后可通过使用呼吸机、调整睡姿或手术治疗改善症状。
4.面部发育异常：长期用嘴呼吸可能影响面部骨骼和肌肉的发育，导致“腺样体面容”，表现为上唇短厚、下颌后缩、面部表情呆滞等。这种情况在儿童中尤为常见。建议尽早纠正呼吸习惯，必要时进行腺样体或扁桃体切除手术，以改善面部发育。
5.呼吸系统问题：用嘴呼吸会减少鼻腔对空气的过滤、加湿和加温作用，增加呼吸道感染风险。鼻腔中的纤毛和黏液可以过滤空气中的灰尘和病原体，用嘴呼吸则绕过这一天然屏障。建议通过鼻腔呼吸训练、使用鼻腔扩张器或治疗鼻塞等原发疾病，恢复正常的鼻腔呼吸功能。
经常用嘴呼吸不仅影响口腔健康和面部发育，还可能引发睡眠障碍和呼吸系统问题。纠正这一习惯需要从多方面入手，包括改善鼻腔通气、治疗潜在疾病以及进行呼吸训练。如果问题持续存在，建议及时就医，寻求专业帮助，以避免长期不良影响。关注呼吸习惯，对整体健康至关重要。
上一篇：甲型流感病毒抗原阳性怎么回事
下一篇：肺结节化痰散结应该喝什么茶
专家观点
最新推荐
肝功能检查中的AFU表示什么
男士做杠铃推举的好处和坏处
膨体聚四氟乙烯隆鼻怎么样
剖腹产坐月子有哪些注意事项
小孩感冒流鼻涕怎么办 速效办法学一下
春天多吃点什么养肝比较好
女生做卷腹的好处坏处
春季养肝可以从这两个方面入手养阳气
新生儿:婴儿胃容量有多大?
宫颈糜烂leep的治疗术
老年人锻炼身体注意事项
女性做蹲起有什么好处
白化病的相关病因有什么呢?
告别痛经月月舒心 养成7个好习惯
做黑脸娃娃美白价格多少钱
男的进入更年期有什么症状
长期做蹲起能减肚子吗
春季养肝知识和方法有哪些
春季锻炼应注意什么部位最好
吃哪些东西养肝明目效果最好
自闭症自测 怎样判断孩子是否属于自闭症
屈伸锻炼需要集中做吗
哪些人是青光眼的高危人群
白癜风预防重点都有哪些方面
春天吃什么好养生一点的食物最好
女孩长个子吃什么食物最好
杠铃弯举每天做多久才有效果
老年人锻炼腰腿的方法有哪些
肠伤寒穿孔有哪些表现及如何诊断?
卫生巾过敏怎么办 卫生巾过敏解决办法
百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重
患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样
复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病
博路定可不可以长期吃
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
撕下的安舒造口袋1902还能用吗
发现有紫癜能否使用益气补血片吗
金戈服用剂量是多少？金戈的使用方法是什么？
阿尔马尔真能治高血压吗？什么地方有卖？
成都倍特替诺福韦一天要吃几次
