肾结石要忌食些什么东西?
泌尿外科编辑
泌尿外科编辑
肾结石患者应避免高草酸、高盐、高蛋白和高糖的食物，以减少结石形成的风险。常见的忌口食物包括菠菜、巧克力、坚果、咖啡、浓茶、碳酸饮料、加工肉类和高盐零食。
1.高草酸食物：草酸是肾结石的主要成分之一，摄入过多会增加结石风险。菠菜、甜菜、巧克力、坚果等食物草酸含量较高，肾结石患者应减少或避免食用。建议选择低草酸蔬菜如白菜、黄瓜等，同时多喝水以稀释尿液中的草酸浓度。
2.高盐食物：盐分摄入过多会导致尿液中钙含量增加，促进结石形成。加工肉类、腌制食品、高盐零食如薯片、饼干等应尽量避免。建议每日盐摄入量控制在5克以下，选择新鲜食材，烹饪时减少盐的使用。
3.高蛋白食物：过量摄入蛋白质会增加尿液中尿酸和钙的含量，促进结石形成。红肉、动物内脏、海鲜等高蛋白食物应适量食用。建议选择优质蛋白来源如鸡蛋、豆制品，并控制每日蛋白质摄入量在每公斤体重0.8-1.0克。
4.高糖食物：糖分摄入过多会导致尿液中钙和草酸含量增加，增加结石风险。碳酸饮料、甜点、糖果等高糖食物应尽量避免。建议选择天然甜味来源如水果，并控制每日糖分摄入量在25克以下。
5.其他注意事项：咖啡、浓茶、酒精等饮料会增加尿液中的草酸和钙含量，促进结石形成。建议多喝水，每日饮水量保持在2-3升，以稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。
上一篇：小孩膀胱炎是怎么引起的这个病
专家观点
最新推荐
脸上长斑食疗吃什么能淡斑
中度地中海贫血怀孕小孩可以要吗
精子自动分析报告单怎么看?
放屁多且响但不臭是什么病的征兆
b型血rh阳性什么意思?
鼻涕是黄的是风热还是风寒感冒
眼角有细纹鱼尾纹怎么办?
孕酮低出血腰酸腹痛正常吗
梅毒感染是由什么原因引起的
女性敷面膜注意这三点效果会更好
高血压对性功能有没有影响
婴儿两个月发育指标是什么
经常做噩梦的女生是怎么回事
小姑娘乳腺结节正常吗怎么办
自体脂肪垫鼻基底手术安全吗？
女性皮肤干燥的原因有哪些
食道闭锁是什么症状引起的呢
女生头顶头发稀少怎么办?
倒春寒温度降到多少对小麦严重影响吗
原发性心脏横纹肌肉瘤是什么病
不看电子产品干眼症会自己好吗
阴茎上有个小硬疙瘩怎么回事
肿瘤标志物查的是什么癌症
乳腺纤维瘤的治疗费用一般是多少
肺癌早期症状和前兆期症状及表现
新生儿一天拉几次大便算正常?
肿瘤免疫治疗的现状与未来
小孩甲状腺功能异常能治好吗
煮好的银耳汤隔夜能吃吗?
黄体功能不全怎么引起的原因
可定有什么作用?胆固醇高可以这样调理
服用耐信需要注意些什么
正大天晴替诺福韦有什么功效
绿海数码多功能治疗仪的特点有哪些
精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液(25R)适应症是?
参雄温阳胶囊有什么成分？
使用泰嘉期间要停止哺乳吗
服用保法止需注意什么用药事项
瑞波西汀片治疗抑郁症好不好
成都倍特替诺福韦一天要吃几次
