鬓角两边白头发是什么原因引起的
皮肤性病科编辑
关键词： #头发
皮肤性病科编辑
鬓角两边白头发的主要原因是毛囊中黑色素减少，常见于遗传、压力、营养不良或疾病等因素。改善方法包括调整饮食、减轻压力、使用护发产品或就医治疗。
1. 遗传因素是鬓角白发的常见原因。如果家族中有早发性白发史，个体可能在较年轻时出现白发。遗传性白发通常无法逆转，但可以通过染发或使用护发产品来遮盖。
2. 压力是导致白发的另一重要因素。长期的精神压力会加速黑色素细胞的衰退，导致白发增多。减轻压力的方法包括定期锻炼、冥想、保持良好的睡眠习惯，以及寻求心理咨询帮助。
3. 营养不良也会影响头发健康。缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素可能导致黑色素生成减少。建议多食用富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，必要时可补充营养剂。
4. 某些疾病如甲状腺功能异常、白癜风等也可能导致白发。如果白发伴随其他症状，如体重变化、皮肤色素改变等，应及时就医检查，确诊后按医嘱进行治疗。
5. 年龄增长是自然现象，随着年龄增长，黑色素细胞功能逐渐减退，白发增多是正常生理过程。保持良好的生活习惯和心态，有助于延缓白发出现。
鬓角两边白头发的原因多样，涉及遗传、压力、营养、疾病等多方面因素。通过调整生活方式、改善饮食习惯、减轻压力，必要时就医治疗，可以有效延缓白发的出现或改善现有状况。保持积极的心态和健康的生活习惯，是维护头发健康的关键。
上一篇：白头发是什么原因引起的怎样调
下一篇：多大年龄手上长老年斑是正常的
专家观点
最新推荐
肝功能检查中的AFU表示什么
男士做杠铃推举的好处和坏处
膨体聚四氟乙烯隆鼻怎么样
剖腹产坐月子有哪些注意事项
小孩感冒流鼻涕怎么办 速效办法学一下
春天多吃点什么养肝比较好
女生做卷腹的好处坏处
春季养肝可以从这两个方面入手养阳气
新生儿:婴儿胃容量有多大?
宫颈糜烂leep的治疗术
老年人锻炼身体注意事项
女性做蹲起有什么好处
白化病的相关病因有什么呢?
告别痛经月月舒心 养成7个好习惯
做黑脸娃娃美白价格多少钱
男的进入更年期有什么症状
长期做蹲起能减肚子吗
春季养肝知识和方法有哪些
春季锻炼应注意什么部位最好
吃哪些东西养肝明目效果最好
自闭症自测 怎样判断孩子是否属于自闭症
屈伸锻炼需要集中做吗
哪些人是青光眼的高危人群
白癜风预防重点都有哪些方面
春天吃什么好养生一点的食物最好
产后多久可以练囚徒健身
一般得了肺结核能活多少年
妊娠合并急性肾盂肾炎怎么办
儿童甲型流感的症状表现有哪些
肝胆酸高怎么回事 肝胆酸高与这些原因有关
竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好
口服薄芝片的剂量多少合适
千白乳膏变色还可以用吗
苦参素胶囊会不会有副作用
丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么？
服用克银丸患者该注意哪些事项
乌龙养血胶囊要在饭后多久服用
静灵口服液小孩子的用法一样吗
金戈是治疗哪种疾病的药物？
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗
