春天过敏性鼻炎犯了怎么办
免疫科编辑
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春天过敏性鼻炎发作时，可通过药物治疗、环境控制和饮食调理缓解症状。过敏性鼻炎多因花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜引发免疫反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
1.药物治疗是缓解症状的主要手段。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可减轻鼻痒和打喷嚏；鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松能有效缓解鼻塞和炎症；白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可减少鼻腔分泌物和充血。根据症状严重程度，选择单一或联合用药。
2.环境控制是减少过敏原接触的关键。外出时佩戴口罩，避免花粉直接吸入；回家后及时更换衣物并清洗面部和鼻腔；室内使用空气净化器，定期清洁床单、窗帘等易积尘物品；保持室内湿度在40%-60%，避免尘螨滋生。
3.饮食调理有助于增强免疫力和减轻炎症。多摄入富含维生素C的食物如柑橘、草莓，可抑制组胺释放；增加Omega-3脂肪酸的摄入，如深海鱼、亚麻籽油，有助于减轻炎症反应；避免食用可能加重过敏的食物如辛辣、油腻食品。
4.免疫治疗是长期控制过敏性鼻炎的有效方法。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体对过敏原的耐受性，减少症状发作频率和严重程度。治疗周期通常为3-5年，需在专业医生指导下进行。
5.鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞和不适。使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日1-2次，注意水温适宜，动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
春天过敏性鼻炎发作时，及时采取药物治疗、环境控制和饮食调理等措施，可有效缓解症状。同时，通过免疫治疗和鼻腔冲洗等长期管理手段，能够减少复发频率，提高生活质量。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。
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