虾仁菠菜汤的家常做法简单
养生饮食编辑
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虾仁菠菜汤的家常做法简单，主要步骤包括准备食材、焯水处理、煮汤调味。虾仁和菠菜搭配不仅营养丰富，还能提升汤的鲜美口感。
1.准备食材：选择新鲜虾仁和嫩菠菜，虾仁去虾线后洗净，菠菜摘去老叶洗净。虾仁富含蛋白质和钙，菠菜含有丰富的维生素和铁元素，两者搭配有助于补充营养。
2.焯水处理：将虾仁放入沸水中焯烫30秒，捞出备用。菠菜也焯水10秒，去除草酸，减少涩味。焯水能保持食材的鲜嫩和色泽，同时去除杂质。
3.煮汤调味：锅中加水烧开，放入虾仁和菠菜，加入少许盐和白胡椒粉调味，煮1-2分钟即可。盐和白胡椒粉能提升汤的鲜味，同时避免过多调料掩盖食材的原味。
4.装盘享用：将煮好的虾仁菠菜汤盛入碗中，撒上少许葱花或香菜点缀，即可上桌。这道汤清淡鲜美，适合家庭日常食用。
虾仁菠菜汤的做法简单易学，食材搭配合理，营养均衡，适合日常家庭烹饪。通过焯水和简单调味，既能保留食材的原味，又能提升汤的口感，是一道健康美味的家常汤品。
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