诺如病毒感染进入高发期有效防护
传染科编辑
传染科编辑
诺如病毒感染高发期可通过加强个人卫生、注意饮食安全、环境消毒进行有效防护，诺如病毒主要通过粪口途径传播，具有高度传染性。诺如病毒是一种常见的胃肠道病毒，感染后主要引起呕吐、腹泻、腹痛等症状，通常在冬季和早春季节高发。传播途径包括接触被病毒污染的食物、水、物体表面，以及直接接触感染者或其呕吐物、排泄物。
1、加强个人卫生。勤洗手是预防诺如病毒感染的关键，尤其是在进食前、如厕后、处理食物前。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免用手直接接触口、鼻、眼，以减少病毒进入体内的机会。
2、注意饮食安全。避免食用未煮熟的食物，尤其是贝类等海产品，诺如病毒在高温下易被灭活。生食水果和蔬菜应彻底清洗，饮用水应煮沸或使用经过消毒的瓶装水。在外就餐时，选择卫生条件良好的餐厅，避免食用路边摊或不洁食品。
3、环境消毒。诺如病毒在环境中存活能力强，可使用含氯消毒剂对可能被污染的表面进行消毒，如门把手、桌面、厕所等。感染者使用过的餐具、衣物应单独清洗，并高温消毒。感染者应避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品，防止交叉感染。
4、隔离与防护。感染者应在家中隔离，避免前往公共场所，直至症状消失后至少48小时。照顾感染者时，应佩戴口罩和手套，处理呕吐物或排泄物后立即洗手。感染者使用过的物品应单独存放，并定期消毒。
5、增强免疫力。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于增强身体免疫力，降低感染风险。多摄入富含维生素C、锌等营养素的食物，如柑橘类水果、坚果、全谷物等。避免过度劳累和压力过大，保持良好的心理状态。
诺如病毒感染高发期需采取综合防护措施，通过加强个人卫生、注意饮食安全、环境消毒、隔离与防护、增强免疫力等多方面手段，可有效降低感染风险。如出现严重呕吐、腹泻、脱水等症状，应及时就医，避免延误治疗。
下一篇：诺如病毒进入高发期小心冬季呕吐病
专家观点
最新推荐
做去鱼尾纹失败修复禁忌人群及适宜人群有哪些？
病毒感染发烧一般几天需要输液吗
跑步大量出汗后需要补充什么
为什么有的人会打呼噜?怎么治疗打呼噜最好?
跑步的好处及作用和好处有哪些
诺如病毒感染后潜伏期一般为多久有效
额颞部除皱去鱼尾纹要多少钱？
陈皮梨子煮水的功效与作用及禁忌
梨状肌综合征的症状的自我锻炼
蒸梨和煮梨哪个治咳嗽效果好
打呼噜怎么改善和治疗效果好
甲流和乙流哪个病程短效果好
诺如病毒的感染方式,说法正确的是
孕妇乙肝病毒dna定量达到多少需要治疗
甲流的症状与治疗和后遗症有关吗
浑身无力没有食欲是怎么回事
病毒性感冒症状主要表现有哪些
成人打呼噜是什么原因怎么治疗
每天跑步多少公里是最合理的
去鱼尾纹失败修复手术安全吗？
怎样判断是不是诺如病毒宝宝
跑步5公里消耗多少卡路里可以燃烧脂肪吗
感染诺如病毒会发烧吗怎么办
打呼噜是因为什么原因引起的怎么解决
跑步一个月体重没变化,体型瘦了
梨子红枣小米粥可以给宝宝吃吗
治疗打呼噜最快最有效的方法是什么
做去鱼尾纹失败修复副作用有哪些
诺如病毒的症状儿童一般几天
做手臂激光脱毛有哪些禁忌人群
盐酸达泊西汀片功能主治什么？
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
力如太适合小孩子使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
康瑞保每天要涂抹几次药膏
溴吡斯的明片适应症有哪些 禁忌有哪些
弥可保能治周围神经病吗？用法是什么？
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
卓乐定可以空腹去用药吗
百达英非那雄胺片能每天吃吗
