患诺如病毒小朋友可以吃什么
传染科编辑
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诺如病毒感染的小朋友可以吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸苹果，同时注意补充电解质和水分。诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过粪-口途径传播，感染后会引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛等。由于病毒感染期间胃肠道功能较弱，饮食应以减轻消化负担为主。
1、米粥：米粥是易消化的主食，能够提供能量且不会加重胃肠道负担。可以选择白米粥或小米粥，避免添加过多油脂或刺激性调料。
2、面条：软烂的面条也是不错的选择，可以搭配少量蔬菜，如胡萝卜或菠菜，但避免使用辛辣或油腻的调味料。
3、蒸苹果：蒸苹果富含果胶，有助于吸附肠道内的毒素，缓解腹泻症状。将苹果去皮蒸熟后捣成泥，方便小朋友食用。
4、电解质饮料：腹泻和呕吐会导致体内水分和电解质流失，可以适量饮用口服补液盐或稀释的电解质饮料，避免脱水。
5、香蕉：香蕉富含钾，有助于补充因腹泻流失的电解质，同时质地柔软，易于消化。
在饮食调理的同时，注意观察小朋友的症状变化。如果出现持续呕吐、严重腹泻、脱水迹象如口干、尿量减少、精神萎靡，应及时就医。病毒感染期间，避免食用高脂肪、高糖、辛辣或生冷的食物，以免加重胃肠道负担。保持良好的卫生习惯，勤洗手，防止病毒传播。通过合理的饮食和护理，小朋友的病情通常会在几天内逐渐缓解。
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