黑牙菌斑怕的三个东西是什么
口腔科编辑
口腔科编辑
预防和治疗黑牙菌斑可通过使用专业牙刷、含氟牙膏和漱口水三项措施。黑牙菌斑是由于口腔细菌、食物残渣与唾液混合形成的软垢，未及时清洁会逐渐硬化形成牙垢。
1、专业牙刷是清洁黑牙菌斑的重要工具。软毛牙刷能深入齿缝，去除牙齿表面及缝隙中的菌斑，刷头较小的牙刷能更好清洁后牙区域。电动牙刷通过高频振动可更有效去除顽固菌斑，使用时应以45度角轻轻刷洗每颗牙齿。
2、含氟牙膏能增强牙齿的抗酸能力，抑制细菌生长。氟化物可以促进牙齿再矿化，修复早期龋齿，建议选择含氟量为1000-1500ppm的牙膏。刷牙时，应采用贝氏刷牙法，每个区域刷洗20-30秒，每天至少刷牙两次。
3、漱口水能深入口腔各个角落，杀灭残留细菌。含氯己定的漱口水可有效抑制菌斑形成，含氟漱口水可增强牙齿的防龋能力。使用漱口水时，应保持30秒以上，让有效成分充分发挥作用。
除了以上三项措施，定期进行专业洗牙、使用牙线或牙间刷清洁牙缝、控制糖分摄入、保持良好的饮食习惯也有助于预防黑牙菌斑的形成。每半年进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题，才能长期维护牙齿健康状态。
上一篇：做龅牙矫正费用大概需要多少
下一篇：常用的牙齿畸形矫正方法有哪些?
.jpg)
最新推荐
怎么控制晚上不打呼噜的方法有哪些
诺如病毒儿童怎么治疗效果好
火锅底料加牛奶自制麻辣烫家常做法
诺如病毒的主要症状是发烧吗
腰椎间盘突出和梨状肌综合征鉴别
跑步的好处功效与作用男士有哪些
臀部梨状肌疼痛怎样自我检测
鮰鱼的营养价值和功效是什么
诺如病毒是什么类型的病毒问题
每天跑步5公里多久能瘦下来
肩周炎怎么治疗最好最有效的方法锻炼方法
瘦的人打呼噜声音特别大怎么办
水果沙拉怎么做又简单又好吃的做法
打呼噜是什么原因引起的能治好吗
诺如病毒属于什么病毒科有没有包膜
甲流最危险的是第几天甲流要住院
儿童诺如病毒查血常规能查出来吗
腹泻发烧是病毒感染还是细菌感染
诺如病毒感染会发烧吗为什么
冰点脱毛多久脱一次比较好腋下
接触流感病毒后一般多长时间发病
急性支气管炎怎么治疗好得快
急性牙髓炎与急性根尖周炎鉴别的主要依据是()
慢性前列腺炎是怎么引起的呢
诺如病毒大人怎么治疗最有效
梨枸杞水喝的功效与作用是什么
打呼噜手术需要住院几天能出院
苹果的营养价值及功效与作用
减小肚子上的赘肉最快最有效的方法运动
冰糖雪梨怎么做治咳嗽冰糖炖雪梨的做法
爱宁达用治疗湿疹能不能长期涂抹治疗
复方青黛胶囊副作用主要是什么
力如太适合小孩子使用吗
静灵口服液小孩子的用法一样吗
撕下的安舒造口袋1902还能用吗
肉蔻五味丸成分有几种?能治疗心烦失眠吗
原发性高血压吃嘉素怎么样
潇莱威用法是什么?具体要注意什么
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
罗补甫克比日丸具体都有什么成分组成？
