如何消除宫寒？腹部保暖是重点
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
宫寒是很多女性朋友面临的问题，宫寒发生后给我们的健康带来很大的伤害，所以宫寒女要多加烹饪，赶走宫寒，我们的身体更健康，怎么烹饪宫寒呢？下一位编辑教你五种方法，帮助你轻松赶走宫寒！
宫寒的烹饪方法
1、拔罐治疗
女性朋友出现宫寒时，我们可以选择拔罐治疗的一方进行治疗，对于持续的宫寒，可以用拔罐烹饪，效果很好。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳加热器烤腰腹部
适当吃小加热器烤腰腹部，有效去除子宫寒冷，子宫寒冷严重时，可以用加热器(500W)低级烤腰腹部。请注意距离以不感觉热为主，不要太远或太近。
3、避免吃生冷、辣的食物
在饮食方面，宫寒女性必须注意不要吃生冷或辣的食物。如果有宫寒的症状，就不能吃生冷的食物。包括寒冷的蔬菜水果也不要多吃。辣的食物也要避免吃，以免加重疾病。最好多吃热身体的汤类。例如米粥、羊汤等。多吃枣、稠、桂圆、荔枝等驱寒温补品。
4、加强腹部保温，经常用暖水袋加热
平时也要注意加强腹部保温，经常用暖水袋加热，有助于缓解宫寒，晚上睡觉时一定要盖住腹部，即使在炎热的夏天，半夜也会感冒只有养成腹部保温的好习惯，才能避免宫寒的侵入。每天睡觉前最好把暖水袋放在腹部加热20分钟，有助于治疗子宫寒冷。
5、加强运动
平时适当运动，加快血液循环，消除子宫寒冷，增加血液循环，用黄芪、枣、当归浸水喝或煎服，补充血气，使血气变得丰富，也是有效消除子宫寒冷的方法。
烹饪宫寒的食疗偏方推荐
桂圆枣养血茶
材料:枣3个，桂圆4个，热水适量。
做法:准备必要的材料，洗枣去核，桂圆去壳去核。其次，将枣、桂圆放入壶中，加入热水。然后盖上盖子闷15-20分钟。症状浸泡在味道中可以喝。
糖枣姜茶
材料:姜10g、枣5粒、糖8g、水350ml。
做法:先把姜切片、枣洗净，准备糖。其次，在锅里煮沸，加入姜片和红枣，用小火煮20分钟。加入适合自己甜味的糖搅拌即可。
当归远志酒
材料:全当归、远志各150克，甜酒1500克。
做法:首先将全当归细碎后与远志和均匀，用白布袋贮藏器，用酒浸泡，密封。7天后取出，去掉渣滓，每天晚上温暖饮用，随意饮用，不能中断。
功能:活血通经，调和血气，适用于女性经水不调或血气不足者。
出现子宫寒冷时，要注意积极烹饪，使我们的身体更加健康。上述小方法也有助于有效缓解子宫寒冷。如果想驱除子宫寒冷，我们需要更加坚持，养成良好的习惯，祝你生活愉快
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
肾结石肾积水会引起尿频尿急吗
宫颈锥切术后出血和来月经的区别是什么
血管性血友病严重吗能活多久
带状疱疹的后遗症有哪些?
前置胎盘几个月可以检查出来
人表皮生长因子凝胶祛痘坑吗
甲状腺结节不吃哪些食物和蔬菜
什么是弱视形成的原因有哪些
轻度脑萎缩会不会越来越严重
做鼻中隔软骨延长鼻小柱贵不贵
女性湿气重的症状以及去湿气的食疗偏方
子宫肌瘤和畸胎瘤是一样的吗
牙齿最里面好像是在长牙是怎么回事?
乳腺结节吃啥食物可以消除
包皮龟头炎都有哪些治疗方法
不开刀不手术的双眼皮成形是什么技术?
更年期妇女如何饮食应对各种问题
预防卵巢早衰的方法有几种
过敏性鼻炎平时不能吃什么东西
支原体肺炎的治疗原则是什么呢
去太田痣恢复有哪些注意事项？
肚子疼,四肢酸疼是怎么了?
血清前白蛋白偏低是什么原因
工作拖延症的表现和对策有哪些
睡不着快速入睡的小窍门?
年轻人血压高是什么原因引起的
治疗宫颈炎 宫颈炎的治疗方法
刀疤在哪抓疤痕疙瘩治疗得坚持多久
男士做平板支撑的好处和坏处
肾移植手术后能活多久 存活率很低吗
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
丙种球蛋白的副作用有哪些 怎么用
痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗
强克常见不良反应是什么?副作用多不多
患者用蔓迪该注意的事项多不多
赛乐特用法是什么?用药量是多少?
益气补血片用于原发性血小板减少性紫癜作用怎么样
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
德巴金由哪些成份组成 保质期是多久
心脏移植手术后用新山地明可以吗
