月经有血块应如何调整 用饮食改善烹饪
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
女性朋友们应该更熟悉月经，月经期间，很多女性面临这样的问题，经血中有“血块”，面对这种身体状态，该怎么调整呢？众所周知，经血是身体废物排放的最佳时期，如果忽视月经期间的排毒效果，很容易给身体带来妇科疾病。今天我们一起讨论一下。
月经有血块如何烹饪
1、月经有血块的发生，我们一般用中药烹饪。根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、芍药等，对改善症状和体征有良好效果。但是，这必须在医生的指导下服用。
月经块的人要注意生理日的保护，冬天要注意保温，防止感冒，不吃生冷的食物，但是累了，心情愉快，工作结合起来。对于颜色素沉着的人，可以通过外病内治的方法，调整月经痊愈。生理日感冒或吃冷饮的女性，容易引起子宫寒冷，对将来的生育大不利。
经血暗红有血块，是“血瘀气滞”的体质，可以使用川雄、丹参、红花等材料。经血少色淡，“血虚体虚”用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等补充身体。手脚冰冷的“虚寒”体质，桂枝、茴香、叶子吃暖身。如果条件不允许的朋友，可以用热水袋热敷小腹，尽量加快血液循环促进新陈代谢。
2、饮食改善调理--宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，维生素E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
生理日不应该吃的食物，月经来的前三天到生理日结束的食物以温暖为主。炭烤、油炸、辛辣或腌制品不吃，西瓜、梨、椰子、柚子不吃，不影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。例假日可以适当补充含铁量高的食物，如枣、桂圆、樱桃等，给身体补充足够的养分。
血块的出现主要是因为生理日感冒。女性长时间有血块可能有子宫肌瘤，年轻人一般没有，如果不安也可以去检查，给她热红糖水，不冷就好了。一般来说，月经是鲜红色的，没有紫暗色的血块，血块的月经一旦发生，就会伴随痛经。痛经常导致患者精神紧张和情绪不稳定。
月经期间有血块的女性，中医认为多与血渣有关，经常出现气滞血渣的表现，如面部皮肤粗糙、无光泽、起座疮等。个别患者颜色素沉着，直接影响脸部美丽。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。
上一篇：随意裸睡 注意引起阴道炎
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
肠结核的临床症状有哪些？
白带很黄怎么了？
肾动脉狭窄是什么
胃痛的原因是什么？
睡觉出汗是什么原因
手麻是什么原因引起的 这些原因千万要知道
肾脏浓缩功能下降的症状
冬天大腿后侧有点痒是冻伤吗
胃经常不舒服怎么办
皮肤问题频频宝妈应该注意什么
女性甲状腺疾病的前兆是什么
青少年红皮病型银屑病饮食
如何解决夏季腿脚水肿的问题？
成年人发烧怎么退烧
腰椎间盘膨出的症状有哪些
手腕上有凸起的疼痛
心脏突然猛跳几次心悸怎么了
70岁老人出现尿蛋白怎么办
血小板太低怎么办
如何治疗呼吸暂停？
阴虚的人易“上火” 要学会舒缓情绪
刷牙的时候疼怎么了
静止龋病人的饮食宜忌
正畸牙齿期间要注意什么？应做好这3个方面的护理措施
为什么扭伤第三天比第二天肿？
脚疼胳膊疼怎么了
家长须知：这10种疾病可能会遗传！
甲型流感和乙型流感的区别
孕妇生吃了三文鱼怎么办
当老人胆固醇偏高怎么办
洛赛克MUPS会有什么不良反应
安佰诺主要成份是什么 性状如何
舒神灵胶囊可以用于更年期综合症吗 作用怎么样
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法
小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么
葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量
九味羌活丸的作用有哪些 九味羌活丸的适应症是什么
麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些
利培酮口崩片能和其他药一起吃吗 利培酮口崩片的副作用明显吗
